Inkontinenca – značilnosti, nasveti in rešitve

Inkontinenca ali uhajanje urina je izjemno neprijetna težava, ki je v družbi pogosto neke vrste tabu. Ker inkontinenca že sama po sebi povzroča velike neprijetnosti lahko prav stigmatizacija tega bolezenskega stanja, vodi še v več psiholoških zapletov.

Da bi ljudje, ki se spopadajo s to neprijetnostjo lažje in bolj kvalitetno živeli, je pomembno najti učinkovito rešitev. Konec koncev je živeti »normalno« življenje vredno največ. Če se želite učinkovito lotiti odpravljanja neprijetnih učinkov inkontinence, je pomembno, da razločujete dve vrsti inkontinence, ter v skladu s tem poiščete najboljšo alternativo.

Kaj je stresna inkontinenca?

Za urinsko inkontinenco trpi kar velik delež prebivalstva. Veliko ljudi se zardi inkontinence počuti nelagodno v javnosti in imajo slabo samozavest. Eden najpogostejših tipov je stresna urinska inkontinenca.

Kljub temu, da bi iz poimenovanja lahko sklepali, da je uhajanje urina povezano s psihološkim stanjem, pa temu ni tako. Zanjo je značilno, da pride do uhajanja urina zaradi večje obremenitve na mehur. To se lahko zgodi na primer med smehom, kašljanjem, kihanjem, telovadbo ali spolnim odnosom. Pri stresni inkontinenci je količina urina, ki ga ne moremo zadržati relativno majhna. To pomeni, da se mehur ne izprazni v celoti, vendar uide le nekaj kapljic.

Značilnosti urgentne inkontinence

Druga najpogostejša vrsta inkontinence je tako imenovana urgentna inkontinenca.  Že ime samo nam pove, da se mora mehur nujno in hitro izprazniti. Z urgentno inkontinenco se po navadi spopadajo starostniki, ki imajo oslabljene mišice mehurja ali pa ljudje z živčnimi motnjami.

Pri tej vrsti inkontinence se mišice mehurja nenadzorovano stisnejo, kar privede do tega, da se mehur izprazne. To občutimo kot močno potrebo po uriniranju, tudi takrat, ko je mehur prazen. Urgentna inkontinenca se od stresne loči predvsem po količini urina. Pri stresni gre le za nekaj kapljic, medtem ko se pri urgentni lahko izprazne celotna vsebina mehurja.

V boj z urinsko inkontinenco s pomočjo nepremočljive podloge

Pri odpravljanju posledic, ki jih pušča inkontinenca imamo več možnosti – cenejše ali dražje. Eden od načinov je operacija, ki je cenovno težko dostopna, pri kateri gre za vstavitev mrežice, ki podpira mehur. Druga možnost so zdravila, ki pa imajo lahko veliko stranskih učinkov in morda niso najboljša rešitev.

Najugodnejša – zastonj varianta, ki pa ni vedno 100% učinkovita so Keglove vaje. Keglove vaje so zelo koristen preventiven način – da se urinska inkontinenca tudi v starosti ne bi pojavila. V kombinaciji z rednimi Keglovimi vajami pa se bodo odlično obnesle nepremočljive podloge oziroma inkontinenčni vložki.

Kje dobiti najboljše inkontinenčne vložke, nepremočljive podloge in inkontinenčne hlačne podloge

Pred nakupom inkontinenčnih vložkov oziroma nepremočljivih podlog se moramo vedno vprašati, kaj od njih pričakujemo. Sigurno je prvi in najpomembnejši razlog nepremočljivost.

Takšnih hlačnih podlog je sicer na trgu veliko, niso pa vse najbolje primerne za naše zdravje. Pomembno je torej tudi to, da so izdelki dermatološko testirani in, da pomagajo preprečevati neprijetne vonjave. Najboljše nepremočljive podloge boste našli v Tosamini spletni trgovini.

Inkontinenčne hlačke– manjša možnost za iztekanje

Inkontinenčne hlačke so primerne predvsem za tiste, ki trpijo za urgentno inkontinenco. Te imajo namreč obliko spodnjih hlačk in so zelo udobne za nošenje. Narejene so iz koži prijetnih materialov izdelki pa so dermatološko testirani in zato primerni za vsakodnevno uporabo.

Inkontinenčne hlačke z nepremočljivo podlogo so oblikovane tako, da ne bodo vidne skozi hlače, zato vas neprijeten videz ne rabi skrbeti. Ker so hlačke zelo oprijete v primerjavi z  inkontinenčnimi vložki bolje zadržujejo večje količine tekočine in ščitijo pred iztekanjem.

Inkontinenčni vložki  odlična rešitev za stresno inkontinenco

Ker gre pri stresni inkontinenci za uhajanje manjše količine urina morda uporaba hlačne podloge ni potrebna za vsak dan. Pri tej težavi vam bodo zelo prav prišli inkontinenčni vložki. Glede na stopnjo nezadržanega urina lahko izbirate med različnimi velikostmi inkontinenčnih vložkov. Ti so namreč zelo udobni in povsem neopazni, pa še enostavno jih je zamenjati.

Odlična rešitev za moške kot tudi za ženske so nepremočljive podloge. Hlačne podloge so lahko opremljene s predelom za okoli pasu, kar preprečuje premikanje nepremočljive podloge med gibanjem. Kljub temu, da so inkontinenčni vložki in hlačne podloge še kako primerne za ljudi s stresno inkontinenco, pa je zanje priporočljivo, da imajo vsaj ponoči inkontinenčne hlačke.

Dodatni nasveti za spopadanje z inkontinenco

Inkontinenca poleg očitnega uhajanja urina s seboj lahko prinaša tudi druge težave, ki imajo lahko negativne posledice na naše zdravje. Če si želite kar se da olajšali življenje ter se izognili dodatnim nepotrebnim nevšečnostim ter maksimalno poskrbeli za svoje zdravje, imamo za vas 3 dodatne nasvete. Ker je koža zaradi uhajanja urina izpostavljena vlažnosti in se zato še posebej pri starejših koža še težje in počasneje celi, je najpomembneje, da ohranjate intimne predele suhe.

Izdelki v spletni trgovini Tosama zagotavljajo visoko stopnjo suhosti. Po menjavi inkontinenčnega vložka ali nepremočljive podloge ter inkontinenčnih hlačk, je potrebno vedno kožo očistiti. Na tak način preprečujete, da bi se bakterije namnožile ter povzročile vnetje mehurja. Dodaten nasvet pa je, da kožo kar se da pogosto negujete s kremo, ter tako preventivno poskrbite za poškodbe na koži.