Pošlji povpraševanje

Najboljši vitamin D za otroke in nosečnice v kapljicah in kapsulah

Vitamin D3 ali sončni vitamin naravno nastaja v koži pod vplivom UVB žarkov (sonce pomaga pri pretvorbi vitamina D v tako obliko, ki je aktivna in lahko sodeluje pri absorpciji kalcija). V našem zmerno toplem pasu nastaja dovolj vitamina D le od marca do oktobra. Da bi v zimskem času preprečili pomanjkanje vitamina D, moramo le-tega vnašati v naše telo s hrano ali s pomočjo kapsul oziroma kapljično. 

Mnogi dojenčki niso veliko na soncu, saj je pozimi premrzlo, poleti pa velikokrat prevroče. Pogosto je za pomanjkanje vitamina D kriv premajhen vnos s hrano. Pomanjkanje vitamina D pri dojenčkih in majhnih otrocih lahko povzroči tudi rahitis. To je bolezen okostja, za katero je značilno zmehčanje kostnega tkiva, kosti postanejo veliko bolj občutljive, rade se upognejo in lomijo. Drugi simptomi bolezni so zmanjšana moč mišic in zmanjšani mišični tonus. Otroci so lahko zaradi pomanjkanja vitamina D tudi bolj utrujeni, kar je lahko posledica oslabljenega imunskega sistema in povečane občutljivosti za okužbe.

Za zdravo rast in razvoj kosti pri dojenčkih se zato od konca prvega tedna življenja do 1. leta starosti priporoča dnevno dodajanje vitamina D3. Najboljši vitamin D za otroke je zagotovo v obliki kapljic, kot so Protectis Baby D3 kapljice, ki poleg vitamina D3 vsebujejo tudi Lactobacillus reuteri Protectis, ki je patentirana mlečnokislinska bakterija družbe BioGaia. Dobro izbiro predstavljajo tudi Jamieson Baby-D 400 IE kapljice ter Viridian D kapljice za otroke. 

Jamieson Vitamin D3 bomboni so namenjeni za otroke od drugega leta dalje. Otroci bodo lahko uživali ob izvrstnem okusu jagode in se zabavali z bomboni v obliki pande, ki so narejeni iz popolnoma naravnih virov, brez aspartama, umetnih arom, barvil in konzervansov.

Baby D vitamini za malčke dobrega okusaD3 življenjsko pomembni vitamin

Vitamin D (kapsule) pomemben tudi za nosečnice in doječe matere

Pomanjkanje vitamina D pri nosečnicah je pomemben dejavnik tveganja za razvoj osteoporoze pozneje v življenju, pri plodu pa lahko povzroči rahitis v otroštvu. Strokovnjaki menijo, da je pomanjkanje vitamina D prisotno pri velikem delu populacije, vključno z nosečnicami, zato je za zadostno količino pomembno redno izpostavljanje soncu, vključitev živil, bogatih z vitaminom D v prehrano, pa tudi vitaminov za nosečnice s priporočeno količino vitamina D. Hrana, bogata z vitaminom D, so rumenjaki, losos, sardine, obogateno mleko in sveže stisnjen pomarančni sok.
Danes je na trgu na voljo veliko vitaminov za nosečnice, vse, kar potrebujete v ustrezni količini, pa se nahaja v Novalac prenatalnih kapsulah, ki so inovativna kombinacija aktivne folne kisline, železa in omega-3 maščobne kisline DHA za zdrav razvoj dojenčka. Z njimi lahko ženske v rodni dobi nadomestijo povečane potrebe po hranilih, kot je na primer vitamin D. Kapsule vsebujejo tudi ključne hranilne snovi, ki jih ženska potrebuje pred zanositvijo, med nosečnostjo in dojenjem.

Pomanjkanje vitamina D je lahko resna težava

Obstajajo različni pogledi na to, koliko vitamina D potrebujemo, zagotovo pa lahko govorimo o pomanjkanju vitamina D. Do pomanjkanja pride zaradi nezadostne izpostavljenosti sončnim žarkom (zlasti v zimskem času), prehrane revne z vitaminom D, bolezni, starosti ali jemanja nekaterih zdravil.
Mišični krči zaradi prenizke koncentracije kalcija so pri dojenčkih prvi znak, da gre za pomanjkanje vitamina D. Dolgotrajno pa se pomanjkanje tega vitamina pri dojenčkih in majhnih otrocih kaže kot rahitis. Nizek vitamin D oz. pomanjkanje le-tega pri odraslih pa privede osteomalicije (zmehčanje kosti), ki se kaže kot mišična slabost, bolečine v kosteh in spontani zlomi. Vitamin D prispeva k manjši možnosti nastanka osteoporoze v starosti.

Vitamin D za nosečnice

Vitamini in minerali – prehranska dopolnila pomemben del naše prehrane

Močan imunski sistem prestavlja ključ do zdravja. Le močan imunski sistem bo pripomogel, da se bomo lahko naravno borili proti boleznim. Če je naš imunski sistem šibak, je hitreje dovzeten za prehlad, gripo in druge težave. Na boljšo telesno odpornost vpliva dovolj kakovostnega spanja, dovolj tekočine in uživanje uravnotežene prehrane, obogatene z vitamini in minerali. Boljša telesna odpornost izboljša naše splošno počutje, poveča delavno storilnost in zelo zmanjša verjetnost za nastanek bolezni. Še zlasti otroci so neprestano izpostavljeni bakterijam virusom in parazitom, zato je nujno, da je njihov imunski sistem močan. 

Minerali in vitamini so zato nujne sestavine zdrave prehrane, ki predstavlja eno ključnih dejavnikov za krepitev imunskega sistema. Ker pogosto s hrano ne dosežemo zadostnega vnosa mineralov in vitaminov, moramo poseči po prehranskih dopolnilih. Še zlasti pomembni so vitamini C, B in D. Najboljši je zagotovo vitamin D, saj je nujno potreben za pravilno rast in močne kosti, pomembno vlogi pa ima tudi pri krepitvi imunskega sistema.
Zato nikar ne odlašajte in izberite kakovostna prehranska dopolnila. Najboljši vitamin D lahko v ponudbi podjetja Tosama dobite kot kapljice ali pa kot kapsule. Z zadostnim vnosom vitamina D v telo pomanjkanje vitamina D tako ne bo več težava.