Vse, kar potrebujete vedeti pred nakupom merilca krvnega tlaka


Naj vam najprej predstavimo, kaj merilec ali merilnik krvnega tlaka sploh je. Merilnik je aparat, s katerim merimo krvni tlak. To je sila, s katero kri pritiska na stene žil. Poznamo sistolični in diastolični krvni tlak. Sistolični ali zgornji je tisti, ki nastane ob skrčenju srca – ko srce potisne kri po žilah. Diastolični ali spodnji krvni tlak pa je tisti, ki nastane ob razširitvi srca, ko se srce polni s krvjo. Ko z merilno napravo izmerimo krvni tlak, torej dobimo dve vrednosti – zgornjo in spodnjo za sistolični in diastolični krvni tlak. Merilna naprava rezultat prikaže v enotah mm Hg, kar pomeni milimeter živega srebra. Ko na merilcu krvnega tlaka odčitate vrednost, je ta zapisana takole: 120/80. 


Ali potrebujete merilno napravo za krvni tlak?

Verjetno ste se v preteklosti že kdaj srečali z merilniki krvnega tlaka. Mogoče ste celo kliknili na ta članek z namenom, da izveste kaj več o temi, saj vam je zdravnik svetoval nakup merilne naprave glede na vaše povišane vrednosti. Kakšne pa sploh so tako imenovane normalne vrednosti krvnega tlaka? Optimalna vrednost je 120/80 oziroma nižja. O visokem krvnem tlaku oziroma hipertenziji pa govorimo šele, ko merilec krvnega tlaka pokaže več, kot 140/90. V teh primerih se ga tudi zdravi. Nizek krvni tlak po navadi ni tako problematičen, o njem pa govorimo, ko je vrednost manjša od 100/60.


Znižan krvni tlak

Večina ljudi ima težave zaradi povišanega krvnega tlaka, ne znižanega. Ta je namreč veliko manj nevaren. Veliko ljudi ga ima in ne potrebujejo nobene terapije, saj je za njih takšna nizka vrednost normalna in ne vpliva na počutje. Če vpliva na počutje, pa je to po navadi zaradi dehidracije ali prehitrega vstajanja. Takrat se človeku vrti, postane omotičen. Vendar pa večinoma to mine takoj, ko se hidriramo oziroma, ko malo posedimo, se spočijemo. V takih primerih se merilnik krvnega tlaka po navadi ne potrebuje.


Povišan krvni tlak

Povišan krvni tlak je veliko bolj problematičen. Z njim se spopada približno polovica ljudi. Ko preseže vrednost 140/90, ga je priporočljivo zdraviti. Zdravnik vam predpiše primerno terapijo za vas, priporočljiv pa je tudi nakup merilca krvnega tlaka.  Na začetku je lahko zelo neopazen, šele kasneje se razvijejo znaki. Zato mu tudi rečemo tihi ubijalec. Posledice pa so zelo nevarne - močno zvišano je tveganje za srčni infarkt, možgansko kap ali pa zmanjšanje prekrvavitev uda. Žila namreč ne zdrži povečanega pritiska in lahko poči, ali pa v njej nastane krvni strdek, ki jo zamaši.

Merilec krvnega tlaka Omron

Zakaj potrebujete merilec krvnega tlaka?

Če vam zdravnik predpiše terapijo za zniževanje krvnega tlaka, ali v tem primeru merilno napravo sploh potrebujete? Odgovor je seveda! S pomočjo merilnika krvnega tlaka boste namreč lahko vsakodnevno nadzorovali svoje vrednosti. Na ta način boste lahko tudi zdravnika obvestili o tem, ali vaša terapija deluje in ali so rezultati dobri. Lahko boste tudi videli, v katerih primerih je vaš pritisk povišan in se takšnim situacijam izogibali. Govorimo predvsem o stresnih situacijah. Te namreč pogosto zvišajo vrednosti krvnega tlaka, pa se včasih niti ne zavedamo, da smo bili pod stresom. Na dolgi rok je seveda to lahko zelo škodljivo.

Merilec krvnega tlaka pa lahko kupite tudi, če niste sigurni, ali imate povišan krvni tlak. Tako ga lahko dnevno ali tedensko merite in si vrednosti zapisujete. Videli boste, kako se vaše vrednosti spreminjajo in v primeru povišanega krvnega tlaka boste lahko pravočasno reagirali in obvestili zdravnika.


Kako uporabljati merilnik krvnega tlaka?

Merjenje z domačim merilnikom krvnega tlaka je zelo enostaven proces, vendar pa se ga je vseeno treba lotiti pravilno. Seveda pa so vsakemu merilniku priložena tudi navodila. Krvni tlak merimo sede za mizo. Priporočljivo je, da ga izmerite zjutraj, ko vstanete in pred večerjo. Lahko pa se z zdravnikom dogovorita tudi za dodatne meritve ali drug čas. Če je krvni tlak urejen, je dovolj meritev enkrat tedensko. Vrednosti si zapisujte v beležko skupaj z datumom in uro.

Pred merjenjem krvnega tlaka z merilnikom ne pijte kave, ne kadite in ne uživajte alkohola. Ne merite kmalu po naporu ali zaužitju zdravil. Med meritvijo se sprostite in ne govorite. Roka naj počiva podprta z dlanjo navzgor. Manšeto namestite na nadlaket oziroma mesto meritve s cevko na notranji strani komolca. Meritev vedno izvajajte na isti roki.


Kje kupiti svoj merilec krvnega tlaka in kako ga izbrati?

Spletna trgovina Tosama ima široko izbiro merilnikov krvnega tlaka. Razlikujejo se po mestu merjenja (nadlaktni merilec ali zapestni merilnik krvega tlaka), obsegu roke (normalni, srednji do večji obseg nadlahti), nekateri omogočajo izpis ter izračun dnevnega, tedenskega in mesečnega povprečja. Vsi merilci v ponudbi pa vam poleg tlaka izmerijo tudi pulz - število utripov srca na minuto. Hitri merilci krvnega tlaka meritev opravijo že med samim napihovanjem manšete. V ponudbi pa so tudi merilne naprave, ki s pomočjo tehnologije PARR med rednimi meritvami krvnega tlaka zaznavajo aritmijo. Uporabnik za to ne potrebuje nobenega dodatnega znanja, dodatek te funkcije pa časa merjenja ne podaljša.