Pošlji povpraševanje

Pomanjkanje vitamina D in bolezni, ki so s tem povezane

V zadnjem desetletju znanstveniki ugotavljajo, da so s pomanjkanjem vitamina D povezane številne bolezni in da je vitamin D precej bolj pomemben, kot smo doslej mislili. Njegova vloga igra pri krepitvi imunskega sistema, tako pri odraslih, še bolj pa pri otrocih veliko vlogo, zato so vitamini za otroke kot prehransko dopolnilo zelo pomembni in pogosto nujni.

Predšolski otroci naj bi po slovenskih študijah dosegali približno petino priporočenega dnevnega vnosa najboljšega vitamina D, mladostniki pa dobro polovico, kar kaže na veliko pomanjkanje vitamina D. Žal se to kaže tudi pri ostalih skupinah vitaminov, ki so za otroke ter njihov razvoj in zdravje izjemno pomembni. Vitamin D je torej zelo pomemben za zdravje, njegovo pomanjkanje pa predstavlja resen zdravstveni problem po vsem svetu.

V podjetju Tosama d. o. o. vam nudimo vse od najboljšega vitamina D, pa do vseh ostalih, za zdravje pomembnih vitaminov, mineralov, probiotikov, prebiotikov ter drugih prehranskih dopolnil, ki bodo pripomogla k vašemu in zdravju vaši otrok.

Vitamin D za otroke

Vitamin D2 in D3 – glavna razlika med njima in kje ju najdemo

Vitamina D2 in D3 se nahajata v različnih virih. Prvega najdemo v živilih rastlinskega izvora npr. v divjih gobah in žitnih izdelkih, drugega pa v živilih živalskega izvora (ribe, jetra, rumenjaki, ribje olje). Posebnost oz. razlika med vitaminoma D2 in D3 je, da drugega proizvaja koža sama, ko je izpostavljena sončnim žarkom.

Zakaj torej pomanjkanje vitamina D, če ga lahko dobimo popolnoma zastonj in to kar zunaj pred hišo ali v parku? V zimskih mesecih, koža ne more proizvesti dovolj najboljšega vitamina D, ker je sončnih dni malo, dnevi pa so kratki, v poletnih mesecih pa že kar precej let strokovnjaki opozarjajo, naj se direktni sončni svetlobi izogibamo, saj je sonce nevarno. Kako torej priti do najboljšega vitamina D? Odgovor je kot na dlani: s prehranskimi dopolnili, ki zagotavljajo zadosten dnevni odmerek potrebnih vitaminov tako za otroke, kot za odrasle.

VEČ O NAJBOLJŠEM VITAMINU D TUKAJ!


Vitamin D - pomanjkanje resno ogroža zdravje

Vitamin D je ključen za razvoj zdravih in močnih kosti, vse več raziskav pa potrjuje, da pomaga tudi pri dvigu odpornosti, premagovanju gripe in prehladov, depresiji, multipli sklerozi, sladkorni bolezni, revmatoidnem artritisu; varuje pred nekaterimi oblikami raka ter boleznimi srca in ožilja.

Tako imenovani sončni vitamin D obstaja v kar nekaj oblikah, najpomembnejši sta: vitamin D2 in vitamin D3. Razlika med njima? Vitamin D2 (ergokalciferol) nastane pod vplivom sončnih žarkov v kvasovkah in plesnih ter je prisoten v rastlinskih živilih, vitamin D3 (holekalciferol) pa je oblika, ki nastane v koži živih bitij (ljudi in živali) in ga dodatno vnašamo s hranili živalskega izvora.

Najboljši vitamin D

Kdo je bolj dovzeten za pomanjkanje vitamina D?

Obstajajo skupine ljudi, ki imajo večje tveganje za pomanjkanje vitamina D. To so:

  • starejši od 65 let;
  • dojenčki, katerih mame imajo pomanjkanje vitamina D: vsebnost vitamina D v materinem mleku namreč ne zadošča za pokrivanje dnevnih potreb, zato je potreba po dodajanju vitamina D nujna;
  • slabo pokretni in na posteljo vezani bolniki;
  • temnopolti;
  • bolniki z motnjami absorpcije maščob;
  • osebe, ki zakrivajo velike površine običajno odkritih delov telesa iz verskih razlogov; ter
  • osebe, ki se zaradi načina življenja večino časa zadržujejo v zaprtih prostorih in so v dnevnem času le izjemoma na prostem.

Naj vas ne doleti pomanjkanje vitamina DZato nikar ne odlašajte in pravočasno zagotovite sebi in vašemu otroku potrebni dnevni odmerek, tako imenovanega sončnega vitamina ter preprečite pomanjkanje vitamina D pri otroku. Obiščite nas in izberite najboljši vitamin D. Na naši spletni strani si lahko ogledate tudi ostalo ponudbo nujno potrebnih vitaminov za otroke in odrasle, ostalih prehranskih dopolnil in drugih izdelkov.