Kakovostno letveno dno pomaga preprečevati bolezni in poškodbe

Letveno dno bistveno izboljša kakovost spanja, saj pomaga pred usedanjem vzmetnice, na kateri spite. Če se zaradi vaše postelje pogrezate ali ležite že skorajda v nekakšni jami, je verjetno, da jo boste morali utrditi, kar lahko storite z namestitvijo letvene podlage pod vzmetnico. Trdnejša vzmetnica vam nudi vso podporo, ki jo potrebujete za miren spanec.

Zelo veliko ljudi ima težave s spanjem nekaj noči na teden ali več. Vzroki za to so lahko stres, uporaba elektronskih naprav v postelji in nemalokrat neudobna vzmetnica. Letveno dno se lahko namesti na različne načine glede na vaše želje in potrebe. Ležišče si lahko privzdignete pri zglavju ali nogah. Te nastavitve ne pomenijo le večjega udobja, denimo pri branju, ampak so za nekatere naravnost nujne – na primer za bolnike. Zlasti bolniki z bolečinami v hrbtenici ali pljučih bodo tako tudi doma imeli neprimerno boljše pogoje za oskrbo.

Letvice za posteljo izboljšajo kakovosti ležišča

Ustrezne letvice za posteljo lahko torej hitro izboljšajo vaš spanec. Za dober nočni počitek mora vaša vzmetnica imeti dobro razmerje med mehkostjo oz. udobjem in podporo vašemu telesu. Ustrezno razmerje med njima je odvisno od vašega individualnega položaja spanja, teže in udobja. Posteljne letve lahko izboljšajo podporo, zlasti na spodnjem koncu vzmetnice. Obenem pa letveno dno ne samo da okrepi vašo posteljo ampak lahko tudi prepreči prah in alergene.

Mehka do srednje trda postelja je na splošno bolj primerna za spanje na boku. To je zdrav položaj za spanje, saj spodbuja zdravje srca in lahko ublaži želodčne težave kot je zgaga. Ko spite na boku, boki in ramena nosijo celotno težo vašega telesa. Mehka do srednje trda postelja pri tem zagotavlja ustrezno podporo.

Pri dolgotrajni uporabi pa lahko postelje postanejo premehke. Čeprav se pri ležišču pričakuje nekaj mehkobe, mora biti ta uravnotežena. Še posebej, če imate bolečine v hrbtu ali okrevate po poškodbi hrbta; strokovnjaki v takih primerih priporočajo trdnejšo vzmetnico, ker omogoča dodatno ledveno oporo.

Letvena podlaga za vsakogar se najde v trgovini Spalni studio

Letvena podlaga pripomore k temu, da bo vaše ležišče prave stopnje trdnosti za vas. Za dober spanec je pomembno, da dobro poznamo stopnjo mehkobe, ki je najbolj primerna za naš tip telesa. Idealna trdnost za vas je na primer odvisna tudi od vaše teže. Ko izbirate letveno dno pa upoštevajte tudi svoje zdravstveni stanje (če imate težave s hrbtom na primer).

Letvice za posteljo so lahko ravne ali ukrivljene. Izberite prave glede na to, ali so namenjene bolj enostavni ali začasni uporabi oziroma morebiti celo za bolnika. Pestro izbiro različnih modelov tako imenovanih latofleksov najdete v spletni trgovini in salonih Spalni studio. Preglejte njihovo spletno galerijo ali se oglasite na prodajnem mestu.