Vas zanima kako obdržati zdravo in dobro presnovo?
Veliko je odvisno od vaši genskih zasnov, to pomeni od naravne velikosti in zgradbe telesa, kar pomeni, višji ko ste boljši je metabolize. Pa tudi od starosti, ki se z leti upočasni, spola, mišične mase in prehrane. V primeru, da ne uživamo dovolj kalorij, se metabolizem upočasni. Preberi več >>