Spirulina ter druge alge in trave kot super živila

Super hrana, naj-hrana, super živila,… imen je veliko. V grobem gre za živila, ki so zelo hranljiva in tudi precej koristna za zdravje vsakega posameznika. S super živili, ki jih dodajamo standardni prehrani, bomo poskrbeli za dobro počutje in za zdravje svojega telesa.

Veliko ljudi si predstavlja, da so super živila zelo nedostopna, saj naj bi „prihajala od daleč“. Kljub vsemu pa temu ni več tako. Alge in trave so enostavno dostopne na spletni trgovini Norma, kjer  jih lahko naročite v nekaj enostavnih korakih.

Spirulina, ki je bogata z antioksidanti, ščiti celice našega telesa

Eno izmed najbolj poznanih super živil je spirulina. Spirulina ni alga, kot to mislijo mnogi, pač pa gre za vrsto cianobakterij. V prehrani se je na začetku uporabljala predvsem v južni Ameriki, dan danes pa spirulino gojijo v številnih državah po vsem svetu in jo v obliki prahu ali tablet prodajajo kot prehransko dopolnilo oz. kot super živilo. Spirulina se lahko namreč pohvali s številnimi pozitivnimi učinki, ki jih ima na človeško telo.

Spirulina in njeni pozitivni učinki, ki jih ima na človeško telo

Spirulina poskrbi za to, da so organizmu na voljo vse esencialne beljakovine, maščobne kisline, z njenim uživanjem pa se poveča pa tudi vnos vitaminov in mineralov. Poleg tega spirulina – tako kot druge alge in trave – deluje kot močan antioksidant in kot tak lahko zmanjšuje tveganje za nastanek rakavih in drugih celičnih obolenj.

Ker ima spirulina močan čistilni učinek jo je potrebno uživati v zmernih količinah. Spirulina blagodejno deluje na črevesne flore, ki je zaradi temeljne vloge pri absorpciji hranil pomembna za dobro počutje in zaščito pred infekcijami. Nekatere raziskave kažejo na to, da naj bi spirulina vsebovala celo več beljakovin kot rdeče meso.

V trgovini Norma smo vam pripravili več različnih  vrst spirulin, med katerimi lahko izberete tisto, ki je vam najljubša. Bio spirulina Ekolife Natura je prehransko dopolnilo iz ekološke pridelave. Vsebuje ekološko algo spirulino, ki je naravni vir klorofila, beljakovin in vitaminov. Najbolj prodajan proizvod s spirulino je BIO spirulina v prahu Planet BIO. Gre za prehransko dopolnilo bogato z beljakovinami, vitaminoma B1 in B2, ter železom. Poleg spiruline v prahu nudimo tudi za spirulino v tabletah. BIO spirulina v tabletah Diet Food je prehransko dopolnilo v obliki tablet iz kontrolirane ekološke pridelave.

Kaj je klorela in kako se ta alga primerja s spirulino?

Spirulina pa ni edino super živilo, ki je na trgu zelo iskano. Zelo pogosto se stranke odločajo tudi za klorelo. Klorela je enocelična zelena alga, ki raste v sladki vodi. Obstaja več kot 30 različnih vrst te alge, vendar sta najbolj poznani Chlorella vulgaris in Chlorella pyrenoidosa.

Klorela in spirulina imata pravzaprav veliko skupnega. Obe super živili sta zelo bogati s hranili in zagotavljata široko paleto vitaminov, mineralov in antioksidantov. Tako kot spirulina tudi klorela s svojim antioksidativnim učinkom ščiti celice človeškega telesa pred prostimi radikali in posledično lahko tudi pred rakavimi obolenji.  Klorela ima sicer več omega-3 maščobnih kislin kot spirulina.

Poleg spiruline in klorele so med super živili, ki jih uvrščamo k algam, precej popularne tudi klamatske alge. Klamatske alge so mikroalge, ki se lahko pohvalijo z visoko vsebnostjo vitamina A, vitaminov B (B1, B3, B5, B9, B12), vitamina K in mineralov, kot so fluor, železo, molibden in jod. Vitamin B12 ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk, vlogo pri delovanju imunskega sistema, prispeva pa tudi k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.

Pestra ponudba super živil v trgovini Norma

V Normi vam ponujamo tudi klorelo v prahu ter tabletah. Poleg tega boste na spletni trgovini Norma našli še pšenično travo v prahu, ječmenovo travo v prahu in že prej omenjene klamatske alge in kelp alge.

Pšenična trava sodi v tisto skupino živil, ki vsebujejo zelo veliko klorofila. S tem tudi pšenična trava deluje kot antioksidant, ki varuje naše telo in celične strukture. Ker je pšenična trava v prahu precej bazična, zato jo veliko ljudi uživa tudi med kuro razstrupljanja telesa. Klorofil je po strukturi soroden hemu, sestavnemu delu rdečega krvnega barvila hemoglobina. Hemoglobin s pomočjo iona železa po telesu prenaša kisik. Pri klorofilu pa na mestu železa najdemo atom magnezija.

Tudi ječmenova trava predstavlja pravo zakladnico zdravja. Bogata je z vitaminom A, ki je eden izmed glavnih vitaminov, ki pomagajo pri presnovi železa v telesu. Poleg tega vitamin A prispeva tudi k ohranjanju dobrega vida in k zdravem videzu kože. Ječmenova trava se lahko pohvali tudi z veliko vsebnostjo folne kisline in kalcija, bogata pa je tudi z vlakninami. Folna kislina sodeluje pri nastajanju krvi, presnovi homocisteina in sintezi aminokislin. Poleg tega prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju, delovanju imunskega sistema in k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.