Živila, ki topijo odvečno maščobo, so naslednja:
Ananas in papaja: vsebujeta encime, ki pospešijo razgradnjo beljakovin na aminokisline. Pri izgorevanju maščob in presnavljanju so poznani še limona in grenivka z veliko vitamina C. Lahko jih uživate zvečer ali zjutraj, vedno vam dajo pravo svežino in čistijo telo.
Zeleni čaj: vsebuje poživilo kofein, ki je v obliki teina in daje dovolj energije telesu, da ga prisili, da porablja maščobe. Vsebuje tudi snov kateine, ki topi maščobe okoli trebuha.
Gvarana: vsebuje kofein, ki daje telesu energijo za boljšo fizično aktivnost in s tem telo izgublja odvečne maščobe.
Garcinia cambogia: je naravni zaviralec apetita in topilec maščob. Rastlina poveča tvorbo toplote, t.i. termogenoza in s tem se poveča poraba zaužitih kalorij in maščobe, ki je že naložena v podkožju.
Gorčica: je začimba, ki pospeši metabolizem za 15 %, poveča pa se tudi hitrost porabe kalorij ter spodbuja krvni obtok.
Ingver: je začimba, ki pomaga telesu, da lažje in hitreje kuri maščobe ter izboljšuje metabolizem. Pospeši cirkulacijo krvi po telesu, pomaga pri zgagi, bruhanju, slabosti, želodčnih težavah, ter morski bolezni.