Gradnje in nepremičnine
Ogrevanje in hlajenje
Vse za dom
Hrana in pijača
Posel in gospodarstvo
Vse za otroke
Industrija
Računalništvo in elektronika
Vse za vrt
Izobraževanje in svetovanje
Šport in rekreacija
Vse za živali
Lepota in zdravje
Turizem in gostinstvo
Zabava in prosti čas
Oblačila in obutev
Vozila in transport
Ostalo
Kako pripravite B-kompleks iz pekovskega kvasa
B-kompleks enostavno pripravite iz svežega (ne sme biti posušen!) pekovskega kvasa, ki ga lahko kupite v vsaki trgovini s hrano. Za en mesec boste potrebovali približno četrt kilograma čim bolj svežega kvasa. Strošek je praktično zanemarljiv.
Priprava:
V kozici zmešajte kvas z nekaj vode.
Počasi segrevajte na majhnem ognju, ob stalnem mešanju, dokler se ves kvas ne razpusti; mešajte, dokler ne zavre.
Ohlajeni deaktivirani kvas vlijte v keramično ali stekleno posodo. Pokrito hranite v hladilniku.
Dnevno lahko zaužijete dve do tri žlice kvasovega pripravka. Za prijetnejši okus lahko vitaminsko mešanico po želji primešate drugi hrani ali pijači - skladno z vašim nutrigenomičnim profilom®, seveda.
Zdravo, okusno in poceni! Bi si lahko želeli več?*
Copyright © Nataša Klarič
POMEMBNO!
Za pravilno absopcijo vitamina B je potrebno paziti da v roku dveh ur po jemanju ne vnašamo v telo nikakršne jedi ki vsebuje beli sladkor!
Za vse ljudi dobre volje!
Vsebina ima zgolj in izključno le informativni namen!
