Izboljšajte svoje življenje s transcendalno meditacijo

Transcendentalna meditacija je naravna, preprosta, popolnoma nenaporna mentalna tehnika, ki ugodno vpliva na vsa področja našega življenja, naš um, zdravje, osebnostno rast in vpliv na okolje. Ohranja in celo izboljša, kar z leti peša.

Transcendentalna meditacija tečaj

Prakticira se jo dvakrat na dan po 15-20 minut v udobnem položaju. V tem času dosežemo globok počitek, optimalno delovanje možganov, telo pa se regenerira. Po meditaciji se počutimo polni energije, naše misli pa so urejene in jasne, kar nam prinese sproščenost ter zadovoljstvo.

Pri nas organiziramo tečaje transcendalne meditacije, ki potekajo po celi Sloveniji.

Tečaj poteka v sledečih korakih:

- uvodno predavanje, (90 minut), vprašanja in odgovori

- individualno uvajanje v tehniko TM, 40 minut

- pogovor o izkušnjah samostojnega meditiranja, skupinska meditacija, 
dodatne informacije o Transcendentalni meditaciji, (90 minut)

- pogovor o izkušnjah samostojnega meditiranja, skupinska meditacija, 
dodatne informacije o Transcendentalni meditaciji, (90 minut)

- pogovor o izkušnjah samostojnega meditiranja, skupinska meditacija, 
dodatne informacije o Transcendentalni meditaciji, (90 minut)