Boleče krčne žile na nogah zahtevajo čimprejšnje ukrepanje

Boleče krčne žile na nogah nastanejo zaradi nedelujočih venskih zaklopk in oslabljenih žilnih sten. Če zaklopke svojega dela ne opravijo učinkovito, se vene povečajo zaradi zastajanja krvi v njih, namesto da bi ta potovala proti srcu. Iz razumljivih razlogov so običajno najbolj prizadeta stopala oziroma noge, saj so najnižja točka, ko smo pokonci.

Sprva težave z venami ne povzročajo izrazitih bolečin, temveč občutimo le nelagodje ali težke utrujene noge po napornem dnevu. Večkrat lahko srbi koža, predvsem v predelu okoli gležnjev ali se zbujamo zaradi mišičnih krčev. Vsi našteti simptomi se v toplem okolju lahko še poslabšajo.

Običajno začnemo svojim nogam šele takrat posvečati malce več pozornosti. Opazimo nabrekle, zvite, modrikaste ali vijoličaste izbočene vene pod površino kože, okoli njih pa razbarvane lise. Zdi se nam, da imamo otekle gležnje in stopala ali se na koži pojavijo izpuščaji. Če sprememb ne začnemo jemati resno, se te kasneje lahko razvijejo v venske razjede. Modrikaste, izbočene ali boleče krčne žile na nogah namreč niso le estetska napaka, temveč vodijo v resne zaplete, ki zahtevajo zdravniško pomoč.

Kako pa si lahko sami pomagamo pri začetnih težavah? K boljšemu počutju zagotovo pripomore počitek z dvignjenimi nogami nad nivojem srca. Tudi mazilo za krčne žile, ki ga z nežno masažo vtremo v kožo, lahko prinese olajšanje po napornem dnevu. Ženske bi morale elegantne petke večkrat zamenjati za udobne čevlje, v katerih bodo noge precej manj trpele. Če nas muči odvečna teža, bi morali poskusiti z rednim gibanjem izgubiti kakšen kilogram. Ne le, da se bo zmanjšal pritisk na vene, rekreacija bo hkrati izboljšala cirkulacijo krvi.

Težke utrujene noge v nosečnosti so pogosta težava

Za večino bodočih mamic je nosečnost čudovita izkušnja, vendar pa ne prinaša vedno samo radosti. Poleg jutranje slabosti, so boleče krčne žile na nogah pogosta težava, ki se lahko pojavi v tem obdobju. Zakaj se pri nekaterih ženskah te pojavijo ravno med nosečnostjo? Vene poganjajo kri proti srcu, arterije pa s svojimi debelimi, mišičastimi stenami, ki vzdržijo zelo visok pritisk, potiskajo kri stran od njega. Vene so veliko tanjše in bolj upogljive. Za razliko od arterij imajo enosmerne zaklopke, ki preprečujejo, da bi kri stekla nazaj.

Kadar ti ventili ne delujejo dobro ali kadar je pritisk v veni prevelik, se te močno povečajo in tako nastanejo krčne žile. Med nosečnostjo se žensko telo spreminja in posledično nekatere spremembe vplivajo tudi na ožilje. Povečana količina krvi v telesu je zagotovo eden od razlogov, ki poviša pritisk na žilne stene.

BOLEČE KRČNE ŽILE NA NOGAH

Zaradi rasti ploda in hormonskih sprememb lahko bodoča mamica hitreje pridobiva dodatne kilograme, kar povzroča dodatno obremenitev ožilja. Tudi dolgotrajno sedenje ali stanje povečuje dejavnike tveganja. Ker se nekatere nosečnice težje gibajo ali morajo zaradi zdravstvenih razlogov, povezanih z nosečnostjo, več počivati, imajo žal zaradi tega tudi več možnosti za nastanek krčnih žil. Dobra novica pri vsem naštetem pa je, da krčne žile, ki se pojavijo med nosečnostjo, kmalu po porodu tudi izginejo.

Za boljše počutje lahko bodoče mamice že med nosečnostjo poskrbijo z rednim gibanjem in sprehodi. Večkrat na dan naj si vzamejo čas za počitek in podložijo težke utrujene noge, kar jim bo pomagalo pri boljši prekrvavitvi. Z ginekologom ali osebnim zdravnikom se naj posvetujejo o tem, koliko kilogramov je zdravo pridobiti. Če prehitro pridobivajo težo, lahko tudi ta dodatno obremeni venske zaklopke.

Mazilo za krčne žile prinaša blagodejno olajšanje

Ko mine še en naporen dan, poln obveznosti, komaj čakamo, da pridemo domov, sezujemo čevlje ter se sprostimo v domačem okolju. Nato se zleknemo na svoj najljubši kavč in šele takrat opazimo, kako težke utrujene noge imamo, saj smo jih cel dan neusmiljeno obremenjevali. Zaželimo si vroče kopeli, prižgemo svečke, sproščujočo glasbo ter se prepustimo namakanju v kadi.

Toda namesto olajšanja še bolj neprijetno občutimo boleče krčne žile na nogah! Vroča voda namreč povzroča dodaten pritisk na vene in poslabša težave. Kljub vabljivi sprostitvi v kadi ali savni, se jima je veliko bolje izogniti. Namesto namakanja v vroči vodi, se raje stuširajmo z mlačno prho ali noge osvežimo z obkladki, ki bodo ublažili simptome.

Po tuširanju na kožo nanesimo mazilo za krčne žile Nutrilegs forte, ki vsebuje naravne sestavine, pomirja in ohladi težke utrujene noge. Edinstvena formula vsebuje naravna olja, masla in ekstrakte zelišč, ki blagodejno vplivajo na ožilje, zmanjšujejo otekline, nahranijo pa tudi suho in razdraženo kožo.

Zakaj bi nas mučile boleče krčne žile na nogah?

Z nekaj preprostimi ukrepi poskrbimo za boljše počutje in zdravje svojih nog. Poskrbimo za redno zmerno gibanje, ne pozabimo pa tudi na počitek. Vzdržujmo zdravo telesno težo, nogam pa večkrat privoščimo udobne čevlje, v katerih stopala ne bodo dodatno obremenjena.

Razvajajmo se, ko imamo čas. S hladno vodo olajšajmo oteklino gležnjev, na kožo pa 2 x na dan nanesimo mazilo za krčne žile Nutrilegs forte. Nežno jih zmasirajmo od stopal proti stegnom, da vzpodbudimo pravilen pretok krvi. Kmalu bomo opazili pozitivne spremembe, saj bomo vstopili v nov dan z lažjimi koraki.