Dober fizioterapevt je več kot le strokovnjak za odpravo bolečin

Dober fizioterapevt je tisti, ki zna k pacientu pristopiti na edinstven način, ga poslušati, mu na jasen način razložiti nastanek njegovih težav ter ga s pomočjo svojega znanja in izkušenj motivirati k aktivni udeležbi pri rehabilitaciji. To pomeni, da odlično pozna človeško anatomijo, biomehaniko in fiziološke procese, ki jih zna uporabiti pri diagnosticiranju in zdravljenju. Vsakega pacienta obravnava kot individualno osebo, ki ji je potrebno prilagoditi terapijo glede na njegove težave in cilje.

Pri tem ima pomembno vlogo pravilna komunikacija, saj je potrebno pacientu prisluhniti ter razumeti njegove težave z zdravjem in gibljivostjo. Pojasniti mu je treba, kako bo potekal proces zdravljenja in kakšne rezultate lahko pričakuje. Za motivacijo je namreč ključno sodelovanje pacienta in fizioterapevta ter doslednost pri izvajanju terapije. Rehabilitacija je namreč dolgotrajen proces, zato mu je dober fizioterapevt vedno v oporo, še posebno takrat, ko se sooča z bolečinami ali počasnejšim napredkom.

Ena najpogostejših težav, zaradi katere ljudje poiščejo pomoč fizioterapevta, je huda bolečina v križu. Ta lahko ima različne vzroke, med najbolj pogostimi pa so preobremenitev mišic, nepravilno dvigovanje težkih bremen, dolgotrajno sedenje, neprimerna drža, padci, poškodbe ter degenerativne spremembe. Učinkovita fizioterapija vključuje ciljne vaje za hrbtenico - za krepitev mišic, izboljšanje gibljivosti in manualne tehnike za sprostitev, kot je na primer terapevtska masaža hrbta.

Zakaj nastane huda bolečina v križu?

Poleg zgoraj naštetih razlogov, lahko huda bolečina v križu izvira tudi iz pomanjkanja telesne aktivnosti, ki vodi v šibke podporne mišice hrbtenice ali kroničnega stresa, ki povzroča mišično napetost. Pri nekaterih je lahko vzrok povezan tudi z nepravilno telesno mehaniko ali z zdravstvenimi stanji, kot so vnetne bolezni ali težave z drugimi organi.

Da bi razumeli nastanek bolečine, morate najprej poznati svojo hrbtenico, kar vam bo ob obisku razložil vsak dober fizioterapevt. Sestavljena je iz številnih med seboj povezanih delov, ki se po celotni dolžini združujejo in s tem omogočajo nemoteno gibanje.

Vretenca, ki so sestavljena iz kostnega tkiva, so osnovni gradniki in tvorijo hrbtenično ogrodje. Med posameznimi vretenci so medvretenčne ploščice, ki imajo vlogo amortizerjev in preprečujejo drgnjenje kostnega tkiva. Včasih se pojavi huda bolečina v križu ravno zaradi zdrsa medvretenčne ploščice, zaradi česar jedro pogleda skozi plašč (hernija) in pritiska na živčne končiče.

Na zadnji strani vretenc se nahaja votli kanal, ki ščiti hrbtenjačo z živčnimi vlakni. Ti v parih izstopajo skozi medvretenčne odprtine in se povezujejo z vsakim delom telesa. Preko živčnih vlaken poteka tudi povezava z možgani, zato lahko poškodba hrbtenjače povzroči izgubo senzoričnih in motoričnih funkcij.

Kako lahko terapevtska masaža hrbta pomaga pri odpravi bolečin?

Če je hrbtenica (kostno tkivo) glavna opora našega telesa, pa so mišice in vezi tiste, ki vse skupaj povezujejo v funkcionalno in gibljivo celoto. Globoke mišice so manjše in so pritrjene direktno na hrbtenico. Tam skrbijo za stabilizacijo in pravilno postavitev vretenc ob premikanju hrbtenice. Površinske mišice pa so večje in dejansko omogočajo gibanje telesa. In ravno pri tej skupini mišic pride do prekomerne napetosti, ki jo lahko uspešno odpravi terapevtska masaža hrbta.

Dober fizioterapevt bo v večini primerov vedno predlagal kombinacijo vadbe, s katero boste okrepili površinske mišice ter masaže, ki bo prinesla sprostitev mišične napetosti. Pot odpravljanja bolečin je na ta način veliko krajša in hitrejša, saj ustvari ravnovesje, ki ga telo potrebuje. Poudariti je treba, da terapevtska masaža hrbta ni enaka klasičnim masažam, saj je ciljno usmerjena na posamezne sklepe in njihovo gibljivost.

Blagodejni učinki masaže se kažejo v hitrejši regeneraciji pri akutnih in kroničnih poškodbah, izboljšani drži in mobilnosti sklepov, pospešeni prekrvavitvi in prehrani medvretenčnih ploščic, aktivaciji mišic ter zmanjšanju stresa in glavobolov. Poleg tega ima pozitiven vpliv na celoten živčni sistem, telesu pa pomaga povrniti naravno in sproščeno gibanje, ki je bilo zaradi zakrčenosti mišic onemogočeno.

Zakaj dober fizioterapevt spodbuja aktivno sodelovanje pacienta?

Uspeh terapije je pogosto odvisen tudi od bolnikovega aktivnega pristopa. Odlično sodelovanje pomaga pacientu bolje razumeti nastalo situacijo ter prevzeti odgovornost za lastno okrevanje. Dober fizioterapevt pa pri tem prilagodi terapijo njegovim individualnim potrebam, napredku in zmožnostim.

Z jasno komunikacijo in pozitivno naravnanostjo spodbuja pacientovo samozavest, da verjame v svoje sposobnosti in vztraja pri terapiji, tudi ko ga pesti huda bolečina v križu ali pomanjkanje motivacije. Če pacient in fizioterapevt sodelujeta kot partnerja, oba prispevata k uspehu vsak na svoj način, fizioterapevt z znanjem in vodenjem, pacient pa z zavzetostjo in trudom. V takem primeru so pozitivni rezultati zagotovljeni, prav tako pa tudi dolgoročna skrb za zdravje in dobro počutje.

Kako se ekipa Re.aktiv loti težave, kot je huda bolečina v križu?

Naša ekipa z dr. Kerncem na čelu se loti reševanja težav s hrbtenico z individualnim pristopom, kar pomeni, da v prvem 30-minutnem posvetu opravimo celovit pregled vašega stanja. Če vam pot v Ljubljano predstavlja prevelik napor ali strošek, lahko posvet opravite tudi na daljavo, preko spleta, čeprav večina naših pacientov še vedno raje komunicira v živo.

S sabo prinesite izvide, ki ste jih pridobili do sedaj v zvezi s svojimi težavami. Zastavili vam bomo nekaj vprašanj v zvezi s pogostostjo, značilnostmi in domnevnimi vzroki vaših bolečin. Na podlagi vseh informacij, pa vam bomo sestavili edinstven program vaj ter priporočil, katerim gibom se skušajte izogibati in kaj bi bila za vas najbolj idealna rešitev. Vključno z vajami se lahko izvaja tudi terapevtska masaža hrbta, ki pomaga hrbtenični strukturi, razbremeni mišice ter vam olajša bolečine, zakrčenost ali simptome išiasa.

Za več informacij nas pokličite ali pišite na elektronski naslov, ki je objavljen na naši spletni strani.

vir: https://re.aktiv.si/