Zeliščni čaj vas bo osvežil in razveselil

Zeliščni čaj je napitek, ki ga poznamo prav vsi. Z njim nam je rada postregla babica in tudi zdravniki so pogosto podali nasvet: »Nekaj dni bo potrebno ležati in piti čaj.« Nič nenavadnega torej ni, da ima učinke, ki dobro vplivajo na naše zdravje.

A zeliščni čaj ni le neke vrste zdravilo. V resnici je tudi odlična alternativa za poletno osvežitev. Ko se naveličamo vode, si namreč brez slabe vesti lahko privoščimo zeliščni ledeni čaj.

Zelišča za čaje lahko naberemo tudi sami

Najbolj poznani in učinkoviti zeliščni čaji so narejeni iz zelišč, ki jih vsi dobro poznamo. Zelišča za čaje so namreč široko dostopna. Veliko lažje sicer, če imamo vrt, a to ni edina možnost, da pridemo do njih. Slednje lahko namreč zasejemo in zasadimo tudi v lončkih, ki jih postavimo na okensko polico ali balkon. Mogoče jih je dobiti tudi v naravi.

A, če želimo imeti nabor različnih zeliščnih čajev, potrebujemo tudi veliko različnih zelišč za čaje. In ne samo to, moramo jih tako dobro poznati, da vemo, kateri okusi sodijo skupaj. Pa tudi kateri zeliščni čaji učinkov ne izključujejo med seboj. Torej, da vemo, katera zelišča so kompatibilna in katera se med seboj izključujejo. Bodisi zaradi okusa bodisi zaradi zdravilnih lastnosti.

Seveda je zelišča za čaje potrebno nabirati in saditi ob različnih časih. Prav tako jih moramo pravilno sušiti in skladiščiti, če želimo, da bi bila na koncu res uporabna. Če za kaj takega nimamo dovolj znanja ali potrpljenja, je bolje, da zeliščni čaj, ki ga želimo, kupimo.

Za vsako dušo rož'ca raste

Zeliščni čaji niso le zdravilni, temveč tudi okusni, zato pitja le-teh ni potrebno omejiti samo na tista obdobja, ko nam nekaj manjka. Ravno nasprotno, zeliščni čaji so odlični napitki, ki prijajo tako pozimi kot poleti.

V trgovini Cha boste lahko izbirali med mnogimi vrstami zeliščnih čajev, zato boste zagotovo našli takšnega, ki bo pisan na kožo vam. Tako po okusu kot po učinkovinah. Zeliščni čaji bodo tako postali vaše priljubljene in zdrave pijače, s katerimi boste lahko popestrili »jedilnik« brez slabe vesti ali pomislekov, ki jih s sabo morda prinaša pitje drugih, predvsem sladkih, pijač.

A tudi tisti, ki imate radi sladke okuse, brez skrbi. Nekatera zelišča za čaj ali mešanice čajev prinašajo tudi bolj sladke okuse in to brez dodajanja sladkorja. Zeliščni čaj pa lahko, če se vam bo tako zdelo, tudi osladite z različnimi sladili. Sladkor, med, stevija…  to so le nekatere izmed alternativ.