Whey proteini iz sirotke

Whey proteini so narejeni iz sirotke, ki nastane kot stranski produkt pri predelavi mleka v sir, skuto in jogurt. Whey proteini so naravni proteini v prahu, ki so le predelana mlečna sirotka, zato je odklonilen odnos do njih povsem neupravičen. Nudijo odličen vir beljakovin, naše telo jih pa zelo dobro vsrka. S sodobnim procesom (najprej z ultrafiltracijo, s katero ločimo proteine in maščobe od laktoze in mineralov, potem z diafiltracijo, s katero izperemo npr. laktozo, nato pa še z mikrofitiltracijo in hidrolizo) sirotko, ki vsebuje le okoli 25 % beljakovin, spremenimo v koncentrat z vsebnostjo beljakovin od 70 do 90 odstotkov. Rezultat so kvalitetni dodatki proteinov (trgovine jih prodajajo predvsem v obliki praškov) z visoko vsebnostjo beljakovin, kar pomeni, da moramo whey proteine zaužiti v bistveno manjših količinah, kot če bi uživali čisto sirotko.

whey proteini v prahušportne trgovine s proteini

Koristi whey proteinov in ostalih dodatkov

Whey proteini so izvrstna hrana za mišice. Ne vsebujejo odvečnih maščob ali sladkorjev, naše telo pa jih z lahkoto absorbira. Ostali razlogi za uživanje whey proteinov:

  • regeneracija mišic: po treningu nastopi katabolna faza ali razgradnja mišic. Če določenih snovi ne nadomestimo, pride tako do izgube mišične mase. Whey proteini pa razgradnjo mišic zaustavijo, spodbujajo sintezo beljakovin in pospešujejo obnovo mišične mase;
  • povečanje vzdržljivosti: beljakovine dokazano pripomorejo k večji energiji in povečani telesni vzdržljivosti;
  • hujšanje: whey proteini zavirajo apetit (ker spodbujajo sproščanje hormona kolecistokinina, ki je zadolžen za nadzorovanje delovanja prebavnega trakta) in pomagajo pri hitrejši in učinkovitejši izgubi odvečne telesne teže;
  • nastanek antioksidantov: whey proteini spodbujajo nastanek glutationa, antioksidanta, ki telo ščiti pred prostimi radikali, pripomore k boljšemu delovanju jeter, opravlja funkcijo ščitenja možganov in lahko pomaga preprečiti številne bolezni;
  • močan imunski sistem: whey proteini pozitivno vlivajo na krepitev imunskega sistema, saj povečujejo našo telesno odpornost, znižujejo krvni tlak, holesterol v krvi in izboljšujejo delovanje srca.


Ostali proteini v prahu in športna prehrana

Whey proteini niso edini proteini v prahu na tržišču, saj je beljakovine mogoče pridobivati tudi iz soje, graha, riža, oreščkov, žitaric in drugih naravnih sestavin. Različna športna prehrana (gainer proteini pospeševalci testosterona, pre-workout boosterji, aminokisline idr.) tudi različno funkcionira, zato se je o vaših specifičnih potrebah dobro posvetovati v trgovini s proteini. Prodajalci v trgovini s proteini, gainer proteini in drugo športno prehrano so načeloma usposobljeni, da vam pomagajo pri odločitvi.

PROTEINI ZA ŠPORTNO PREHRANO T.H.E. NUTRITION


Najboljša trgovina s proteini v Sloveniji

V Sloveniji obstaja kar precej trgovin s proteini in drugih ponudnikov prehranskih dodatkov, vsekakor pa je dobro izbrati tako, ki ponuja raznovrstne in kvalitetne izdelke. Proteini shop The Nutrition zagotovo prednjači, ker:

  • je trgovina s proteini, ki nudi širok spekter izdelkov za različne potrebe (za rast mišic, hujšanje, regeneracijo in povečanje vitalnosti),
  • je trgovina s proteini, ki zaposluje strokovnjake, ki vam bodo priskočili na pomoč pri vaših vprašanjih,
  • ker je na voljo na več priročnih lokacijah po Sloveniji (trgovine s proteini so v BTC-ju v Ljubljani, v Domžalah, v Kopru, v Kranju, v Slovenski Bistrici, v Čatežu, v Celju, v Mariboru in na Ptuju, pa še kje),
  • ker članom nudijo posebne ugodnosti in jih obveščajo tudi o novostih,
  • ker na spletni strani ponujajo natančne in zanesljive informacije o vseh izdelkih, redno pa objavljajo tudi zanimive in koristne članke, recepte ter ostale pomembne stvari in
  • ker je vso ponudbo mogoče kupiti tudi v spletni trgovini s proteini, kar ob današnjem viharnem tempu ni zanemarljivo. V kolikor nikakor ne najdete časa za obisk katere njihove trgovine s proteini, lahko nakup varno in udobno opravite kar od doma.


Vabimo vas k ogledu spletne strani The Nutrition, v primeru dodatnih vprašanj pa se lahko kadarkoli obrnete na strokovnjake v podjetju, in sicer v kateri izmed prodajaln, po telefonu ali elektronski pošti.